Kaj je zasvojenost s seksualnostjo?

Spolnost je naraven, zdrav in zelo prijeten del življenja, ki nas lahko osrečuje in združuje. Kako se torej pri nekaterih ljudeh sprevrže v zasvojenost?

Zasvojenost se lahko razvije v zvezi z vsem, kar povzroča značilno spremembo razpoloženja. Orgazem v naših možganih namreč sprosti ogromno kemičnih substanc, ki nam v trenutku zelo spremenijo razpoloženje.

Kadar spolnost uporabljamo za beg pred bolečo stvarnostjo, lajšanje bolečin, prizadetosti, strahu, napetosti in – kar je najbolj boleče od vsega – osamljenosti, tedaj govorimo o zasvojenosti s seksualnostjo. Zasvojeni po zasvojenskem acting outu sicer začuti kratkoročno olajšanje, dolgoročno pa mu povzroči še več bolečine, tako njemu kot njegovim bližnjim. Seks in razmišljanje o seksu so po navadi prevladujoče misli zasvojenega s seksualnostjo, kar otežuje delo ali vzdrževanje zdravih osebnih odnosov. Zasvojeni s seksualnostjo imajo izkrivljen pogled na življenje, pogosto racionalizirajo in opravičujejo svoje vedenje ter za svoje težave krivijo druge. Ne priznavajo, da imajo resne težave, in iščejo izgovore za svoja dejanja. Prav tako pogostokrat poskušajo prenehati s svojim vedenjem, a ne morejo.

Vedenje, povezano z zasvojenostjo s seksualnostjo, lahko vključuje:

  • kompulzivno masturbiranje,
  • številna varanja stalnega spolnega partnerja,
  • številne ali anonimne seksualne partnerje in zveze za eno noč,
  • ogledovanje pornografije,
  • seks prek interneta ali telefona,
  • prostituiranje ali seks s prostitutkami,
  • ekshibicionizem,
  • voajerizem,
  • spolno nadlegovanje...

Na splošno zasvojeni s seksualnostjo s seksualno aktivnostjo dobi le malo zadovoljstva in s svojim seksualnim partnerjem ni sposoben ustvariti čustvenih vezi. Po končani seksualni aktivnosti pogosto občuti krivdo in sram. Kljub negativnim posledicam (finančnim, zdravstvenim, socialnim in čustvenim) pa čuti pomanjkanje nadzora nad svojim vedenjem.

Nobena druga zasvojenost ne vpliva na naše najintimnejše doživljanje tako globoko kot zasvojenost s seksualnostjo, ki je zaradi spremljajočih intenzivnih konfliktov tudi ena najzapletenejših zasvojenosti. A s pravilnimi pristopi, preprostimi in praktičnimi metodami jo je mogoče premagati.

Zgodba

Zgodba o mojem okrevanju od zasvojenosti s seksualnostjo zajema kratek življenjepis, vsakdanjik, moje okrevanje in njegovi osnovni vodili.

Rodil sem se staršem z visokimi cilji v življenju. Oče je imel vedno malce višje kot mama. Morda bi lahko napisal, da jih je oče vedno imel, mama pa je imel njegove. In na tej stopnji so stvari začele vplivati na moj razvoj. Ko sem imel približno 10 let, sta bila mama in oče v težkem finančnem položaju in oče je začel piti. Seveda je ves čas zanikal, da ima težave, zato sem mu verjel, da se bo spremenil in nehal. Vendar je vsakič zdržal največ dva tedna. Njegovo pitje je vedno vnašalo strah v moje življenje. Nekega dne sem zaradi nenehnih družinskih travm in kolobocij poskušal pobegniti od doma, a na srečo me je prestregel oče. Tudi po tem se ni nič spremenilo in izgubil sem upanje. Kljub vsemu je bilo moje življenje prežeto s strahom in ugibanjem, kako bi lahko preprečil neskončni krog popivanj in opravičevanj mojega očeta. Zdaj vidim stvar bistveno drugače in za nastale razmere krivim starše. Stanje doma se je z leti samo slabšalo in vse do zaključka mojega študija sem se z očetom nenehno prepiral. Popolnoma je izgubil stik s stvarnostjo, s smislom življenja in kakršnim koli pozitivnim občutjem (vrednoteno po moji lestvici občutij).

Moje spolno življenje je bilo v prvih letih življenja precej normalno in lepo. Ko sem prvič začutil željo po združitvi z žensko, sem bil star približno šest let. Ko sem to omenil mami, je bila njena reakcija super in razložila mi je, da je to popolnoma v redu občutje in da bom v življenju imel priliko tudi za spoznavanje spolnosti. Potem se razen občudovanja deklic in prvih zaljubljenosti nič ni zgodilo. Pri dvanajstih sem prvič masturbiral, kar je v bistvu precej pozno, vendar takrat tega nisem vedel in se mi tudi zdaj ne zdi nič posebnega. Zgodilo se je ob gledanju erotičnega filma, ki sem ga skrivaj posnel na videokaseto. Potem je gledanje videokaset in slik na srednjih straneh dnevnih časopisov postalo moja rutina! Kmalu sem odkril oglase vroče linije in zapravil kar nekaj denarja za telefon. Seveda sem ob pogovorih na vročih linijah masturbiral. To sem počel na vse mogoče načine in vedno sem poskušal kaj novega. Seveda je bila beseda seks ena prvih, ki sem jih vtipkal v spletne brskalnike. Od tu naprej je bil moj dostop do pornografije neomejen, kljub očetovim poskusom blokade računalnika. Kmalu sem odkril oglase za prostitucijo v enemu od lahko dostopnih oglasnikov (takrat še na papirju). Kljub temu da sem bil star samo 14 let, sem poklical in se zmenil za srečanje s prostitutko. To srečanje je postalo ne samo moj prvi spolni odnos, ampak je sprožilo tudi mojo poznejšo obsedenost s prostitutkami in vzorec, ki se mi je pojavljal in ponavljal vse do pristopa in dela po programu SAA. Čeprav sem preziral tak način življenja, sem vsako leto od 22. leta naprej obiskal prostitutko ali dve. Prvi spolni odnos, ki ga nisem plačal, sem imel pri 16 letih. In potem sem gledal na ženske pretežno samo še kot na predmet za potešitev moje neustavljive želje po izživljanju. Tukaj bi se tudi opravičil vsem, ki sem jih s svojimi dejanji prizadel.

Zamenjal sem precej partneric in pri 25 letih sem spoznal žensko, s katero sem preživel naslednjih šest let s prekinitvami. Z njo sva se spoznala prek internete klepetalnice in se dogovorila za srečanje s spolnim odnosom. Ker mi je bila všeč, sem bil zelo sproščen. Kljub vsej napetosti na zmenku sva se na koncu samo pogovarjala. Najin prvi spolni odnos se je zgodil šele po približno treh mesecih poznanstva, kar je bilo takrat cela večnost. Z njo sva se prvo leto na videz precej dobro razumela. Ker pa se glede nekaterih stvari, ki so me pri njej zelo motile, ni spremenila, sem se odločil zvezo prekiniti. A kaj kmalu sem spoznal, kako nemočen sem pred njo, saj me je v mesecu in pol dobila nazaj in spet sva bila skupaj. Njena metoda je bila sila preprosta: pri njej je bil spolni odnos brez obveznosti In taki ponudbi se nisem bil sposoben upreti. Tako sva živela nekaj let, varala drug drugega, lagala drug drugemu, ona je imela splav in več partnerjev hkrati, izživljala sva se vsak zase in skupaj. Vedno je bil eden nad drugim in ga zatiral. To sva počela približno tri leta. Agonija je bila tako boleča, da sem večkrat preživel po 14 dni skupaj v postelji. Po sedmih letih sva zaradi nepomembnega pogovora zaključila najino zvezo. Še vedno me boli, vendar sem povsem prepričan, da je bila to najpravilnejša poteza v mojem življenju.

Kmalu sem spoznal svojo današnjo partnerico, s katero sva začela razmerje kmalu po zgoraj omenjenem razhodu. Najina zveza je bila zelo obetavna, od nje tudi nisem zahteval spolnih odnosov tako kot od drugih deklet, ki sem jih imel samo za bombone. Takrat je bila pornografija moja najljubša prijateljica. Po pol leta zveze se pri izživljanju nisem mogel več zadrževati. Zdrsnil sem in jo prevaral. Obiskal sem prostitutko in isti večer še bivšo punco. Vse skupaj je tako padlo v vodo in nisem se zavedal resnosti položaja. Nekaj časa sem se zadrževal in prikrival svoje početje, po dveh mesecih pa sem popustil in priznal svoja dejanja partnerici, ker so me preveč morila. Kljub temu da sem ji obljubil, da bom nehal, sem se bolj kot ne poigraval z mislijo bi-ne bi. Seveda sem čez dva meseca znova obiskal prostitutko in zdrsnil, kar sem tudi takoj odkrito priznal. To je bil tudi najnižji trenutek v mojem življenju.

Od tistega trenutka naprej sem odločen, da je najpomembnejša stvar v mojem življenju treznost! Poklical sem na telefon SAA in se zmenil za uvodno srečanje. Tam sem spoznal svet, popolnoma drugačen od izkrivljene in pohabljene slike, ki sem jo imel dotlej v glavi. Prekinil sem stike z očetom in mu dal jasno vedeti, zakaj se je to zgodilo in kako to lahko popravi. Spreminjati sem začel svoje navade in predvsem VERO v svet, soljudi, sebe. Svet je zadnje tri leta, odkar sem trezen in umaknjen od pornografije, in zadnje dve leti in šest mesecev, odkar sem imel zadnji spolni odnos za zabavo z znanko, popolnoma drugačen. Vsak dan je boljši, lepši. Zavedam se svojih omejitev, vendar tudi svojih pozitivnih lastnosti. V svojo treznost vsak dan vložim vsaj eno uro dela! Tako bistveno laže preživim dan trezen. Tudi najslabši dan, ko sem trezen, je tisočkrat boljši, kot dober dan, ko sem zadet.

Vsak moj dan sestoji iz reda in pogosto tudi rutine. Vstajanje, redna vadba, molitev, meditacija, redni obiski skupine SAA, redni stiki s člani, skrb zase in za moje dobro počutje v vsakem trenutku dneva. Večinoma so dnevi lepi.

Najljubše vodilo: Vsak dan posebej.